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Transpirenaica
¿Conoces la Transpirenaica, GR11 o Senda Pirenaica? Hoy te hablamos de mucho más que un sendero de gran recorrido; se trata de una verdadera aventura a través de la columna vertebral montañosa de la península ibérica, los Pirineos. Recorre más de 800 kilómetros desde el Mediterráneo al Cantábrico. ¿Es un buen paseo no crees? Sigue…
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Aire libre y luz solar
¡Salgamos más al aire libre! Las rutinas de trabajos, colegios, actividades… nos terminan por acostumbrar a estar de continuo en espacios interiores. Y luego, cuando llega el fin de semana, con poquito que la climatología no acompañe ya no salimos. En senderismo los molinos somos unos férreos defensores de la actividad al aire libre. Y…
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Sendero de los Apalaches: la Naturaleza Salvaje de EE. UU.
El Sendero de los Apalaches, conocido como Appalachian Trail en inglés, es una de las rutas de senderismo más largas y famosas del mundo. Recorre más de 3.500 kilómetros desde Springer Mountain en Georgia hasta Mount Katahdin en Maine, atravesando 14 estados de la costa este de Estados Unidos. Estamos de acuerdo en que las…
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¿Por qué los niños se cansan? Entendiendo la fatiga infantil desde el cerebro
Seguro que has escuchado el típico “Estoy cansado” después de caminar una corta distancia… Esto puede desconcertar a los adultos, quienes muchas veces subestiman el esfuerzo que los niños requieren para realizar una actividad, en teoría más sencilla que muchos juegos suyos. ¿Por qué se cansan tan rápido? La respuesta no es tan simple y…
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Buen ocio en familia
Queremos darte una idea de buen ocio en familia: hacer senderismo. Estamos convencidos de que se trata de una de las formas más enriquecedoras de ocio, de lo contrario no tendríamos montada semejante farándula con web, redes sociales etc. ¿no crees? Una de las preocupaciones más frecuentes de cualquier familia es en qué invertir su…
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Senderismo en Pirineos: las 10 rutas imprescindibles
El senderismo en Pirineos es quizás una de las actividades más comunes, junto con la escalada y el eski. Esa majestuosa cadena montañosa que divide España y Francia, es un verdadero paraíso para los amantes del senderismo. Con sus paisajes que varían desde bosques frondosos hasta imponentes picos nevados, es difícil no sentirse sobrecogido por…
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Carreras de Orientación: Todo lo que Necesitas Saber
Las carreras de orientación son una emocionante actividad deportiva en la que los participantes deben recorrer un terreno desconocido utilizando un mapa y una brújula. La clave de esta disciplina no es solo la velocidad, sino la capacidad de encontrar el camino correcto y tomar decisiones rápidas mientras se atraviesa un terreno desconocido. A diferencia…
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Rutas de Gran Recorrido: Qué Son y Cuáles Son las Más Famosas del Mundo
Las rutas de gran recorrido, también conocidas como «GR», son sendas de larga distancia. Estan diseñadas para recorrer a pie o en bicicleta a través de paisajes naturales y rurales, y en ocasiones, hasta en entornos urbanos. Estos senderos están marcados generalmente con señalizaciones específicas y están pensados para atravesar territorios amplios, incluso cruzando fronteras…
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Gran Ruta del Himalaya. Solo para muy atrevidos.
La Gran Ruta del Himalaya (GRH) es una de las rutas de trekking más espectaculares y desafiantes del mundo. Esta travesía te llevará a través de los paisajes más impresionantes y las culturas más remotas de Nepal, India y Bután. Hoy os traemos al blog un artículo sobre uno de los enclaves más soñados por…
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Aplicaciones para senderismo las tres mejores de 2024
El senderismo es una actividad que ha ganado gran popularidad en los últimos años, y con ello, las aplicaciones móviles que facilitan su práctica. Estas apps ofrecen mapas, rutas, guías, y otras herramientas útiles para los senderistas de todos los niveles. En este artículo, te presentamos las tres mejores aplicaciones para senderismo del 2024 y…
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Rutas imprescindibles en la Sierra de Madrid para hacer en familia
La Sierra de Madrid ofrece una variedad de paisajes impresionantes y rutas imprescindibles de senderismo accesibles para todos. Si buscas una escapada en la naturaleza con tus hijos, amigos o familiares, este artículo te presenta cinco rutas de baja dificultad, perfectas para disfrutar con los más pequeños. Estas rutas combinan belleza natural, fauna y flora…
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Descubre la marcha nórdica
Si no has oído hablar de la marcha nórdica o Nordic Walking, o si te suena pero no sabes exactamente en qué consiste, en este artículo te contamos todo lo que necesitas saber. Su origen, los beneficios para la salud y dónde practicarla en Madrid. Te daremos además algunas rutas recomendadas para que disfrutes de…
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Primeros auxilios básicos en la montaña
Todo el mundo ha de tener en cuenta que la montaña puede presentar situaciones imprevistas y, en algunos casos, peligrosas. Por ello, es fundamental contar con conocimientos básicos de primeros auxilios para poder actuar de manera rápida y efectiva ante cualquier accidente. En este artículo, aprenderás los conceptos básicos para estar preparado ante posibles incidentes…
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Rutas familiares de senderismo para disfrutar en la Sierra Oeste de Madrid
La Sierra Oeste de Madrid es un destino ideal para quienes buscan disfrutar haciendo rutas familiares de senderismo. Esta región ofrece una variedad de rutas de senderismo que permiten a los visitantes explorar paisajes impresionantes, sin necesidad de ser expertos excursionistas. Estas rutas son perfectas para niños, personas mayores y para aquellos que simplemente desean…
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Literatura y senderismo
Senderismo y literatura también hacen una buena combinación y lo vamos a demostrar con pruebas. La literatura y la naturaleza han mantenido una relación estrecha a lo largo de la historia. Numerosos autores y poetas han encontrado en el senderismo y las montañas no solo inspiración, sino también un refugio para su espíritu. Las cumbres,…
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Equipo básico para el senderismo y prevención de riesgos.
Hoy toca tratar el equipo básico para el senderismo un tema que generalmente se considera aburrido, pero que es fundamental. El senderismo es una actividad física y recreativa que conecta a las personas con la naturaleza. Permite explorar paisajes espectaculares, desconectar del estrés diario y disfrutar del aire libre. Todo eso lo sabemos muy bien.…
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Mapas topográficos: nociones básicas
Los mapas topográficos son herramientas fundamentales para quienes se adentran en el mundo de la geografía, el senderismo, la planificación territorial o simplemente para quienes desean comprender mejor el terreno que los rodea. A través de una representación gráfica precisa, un mapa topográfico nos permite visualizar las características físicas del relieve de una zona determinada,…
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¿Qué es el Geocaching?
¡Hola familias! Hoy traemos un artículo sobre el Geocaching, un interesante deporte fácil de practicar en familia y de lo más divertido para hacer con peques. El Geocaching es una especie de búsqueda del tesoro, voluntarios por todo el mundo esconden diminutos tesoros por la ciudad, el campo… Y encontrarlos es tan sencillo como instalar…
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Senderismo en familia
Grupo de senderismo en familia Los Molinos Hemos decidido, entre unos amigos del barrio de Los Molinos, en Getafe; lanzar un grupo de senderismo familiar que planifique actividades aptas para realizar con niños. Estos son nuestros primeros pasos y esperamos que muchos se sumen a esta iniciativa de ocio familiar. Pero… ¿ya hay más grupos…
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Cinco claves para hacer senderismo
En esta entrada queremos darte las cinco claves para hacer senderismo. Muchas veces se pasan por alto cosas elementales, por la sencillez que puede aparentar la práctica de senderismo; estos cinco puntos te ayudarán a tener claros los pilares para disfrutar de una salida a la naturaleza Cinco calves para el senderista Prepara el equipo.…
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Caminar la vida
Caminar la vida. La interminable geografía del caminante La lectura es un buen hábito, por eso os queremos recomendar en esta entrada la lectura de un libro que desentraña la actividad de caminar, de explorar el mundo con nuestros propios pies «Caminar la vida.La interminable geografía del caminante». David Le Breton, sociólogo y antropólogo, reflexiona,…
Lecturas es la parte del blog es la dedica más a la divulgación y al pensamiento a cerca de todo lo relacionado con el senderismo, la montaña, la familia… un poco de todo, no tanto orientado a las actividades
No somos expertos en ningún tema, y consideramos que estamos constantemente aprendiendo, por eso nos gusta bastante plasmar por escrito aquello que aprendemos y hacer lo posible por divulgarlo